La réflexologie
La réflexologie et le Système Nerveux
La réflexologie s’appuie sur le postulat que chaque organe, glande, ou partie du corps correspond à un point ou zone dite « réflexe » située sur les extrémités du corps (pied, main, visage, oreille). Le réflexologue stimule ces zones par des pressions douces ou à l’aide de petits outils, ce qui envoie un message au cerveau via les nerfs périphériques. Le cerveau renvoie alors à la partie du corps concernée un message d’auto-régulation en vue de retrouver son équilibre.
Le toucher réflexe favorise donc ce processus d’auto-régulation en s’appuyant sur des mécanismes neuro-hormonaux, neuro-végétatifs et de circulation des fluides.
La « Reflex O Logie »,
C’est « la science (logie) qui se base sur le Système Nerveux (reflex) ».
Et le système nerveux gère tant de choses !
24h/24 – 7j/7 pendant toute notre vie, il gère le bon fonctionnement de nos organes, de nos glandes hormonales, de notre métabolisme. Il perçoit, analyse et agit face à toutes les sensations internes ou externes.
Et il gère également toutes nos émotions, et nos réactions ou adaptations face aux évènements extérieurs.
En résumé, le système nerveux assure le bon fonctionnement physiologique, émotionnel, physique et psychique de la personne.
Concrètement, sur quoi agit la réflexologie ?
Gestion du Stress et des Emotions
* Stress passager, lâcher prise
* Anxiété, angoisse, peurs, phobie
* Accompagnement des dépressions, du burn out
* Colère, irritabilité, agressivité, ruminations
* Hyperactivité
* Aide pour passer un cap (changement de vie, évènement difficile)
* Estime de soi et confiance en soi, aller de l’avant
Dérèglements fonctionnels de l’organisme
* Troubles digestifs et du transit
* Syndrômes (pré)menstruels, et de (pré)ménopause
* Troubles sensoriels et de sensibilité
* Effets secondaires de traitement
* Fatigue
* Troubles du sommeil
Douleurs corporelles
* Douleurs musculaires, articulaires, tendineuses, ligamentaires
* Sciatique, cruralgie, cervico-brachiale, arthrose
* Maux de tête, maux de ventre
* Posturologie
Accompagnement Cancérologie
* Effets secondaires des traitements
* Stress, anxiété, fatigue
Accompagnement maladies chroniques et leurs symptômes
* Fibromyalgie, Algodystrophie…
* Alzheimer, Parkinson
Prévention santé
* Soutien au système immunitaire
* Circulation veineuse et lymphatique
* Détoxification
Accompagnement Post opératoire
* Récupération post opératoire, fatigue
* Aide à la cicatrisation
* Travail sur les cicatrices anciennes
* Douleurs de membre fantôme
Accompagnement aux examens
* Baisser le stress
* Renforcer la concentration, les capacités de mémorisation
* Renforcer la Confiance en soi
Accompagnement du sportif
* Avant la compétition
* Récupération après l’effort
* Accompagnement des blessures
Pour qui ?
La réflexologie peut s’adresser à tout public : bébé, enfant, adolescent, adulte, sénior, sportif, personnes en cours de traitement lourd.
Mais on évitera la réflexologie plantaire pour les personnes ayant des risques de phlébite, thrombose ou artériopathie, et les femmes enceintes de moins de 3 mois.
Ses limites
La réflexologie ne prend pas en charge les maladies d’origine virale ou bactérienne, les maladies d’origine cellulaire (ex : cancer, diabète), les problèmes structurels (ex : fracture, hernie).
Mais elle peut soulager les symptômes et douleurs engendrés par ces pathologies.
Les dépressions sévères et les addictions fortes doivent être accompagnées par une autre thérapie en parallèle de la réflexologie.
La réflexologie ne pose aucun diagnostic médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique médicale ou paramédicale.
Combien de séances et à quelle fréquence ?
Le nombre de séances est très variable car il dépend de l’âge de la personne et de son état de fatigue, de l’ancienneté du dérèglement, du caractère chronique ou aigu du problème.
Les 1ères séances sont souvent espacées de 1 semaine -10 jours. Puis il est possible d’espacer les séances de 2 semaines à 1 mois.
