La réflexologie en auto-stimulations, ça marche aussi !
Pour soulager les maux de tête en quelques minutes, voici une vidéo de démonstration des gestes à réaliser vous-même.
C’est simple, possible à faire n’importe où juste avec vos doigts, et efficace.
L’idée est de diminuer le seuil de ressenti de la douleur et de la disperser, et d’apaiser le système nerveux.
C’est une technique de Dien Chan – ou réflexologie faciale – développée par le professeur Bui Qôck Chau, acupuncture au Vietnam, dans les années 1970.